Os incríveis efeitos do abacaxi !
1 - REFORÇA O SISTEMA IMUNOLÓGICO
O abacaxi é rico em vitamina A que atua em diversos processos do sistema imunológico. Além disso a vitamina A auxilia na criação do muco, deixando as mucosas saudáveis. Além disso participa na formação das células de defesa do organismo.Possui também vitamina C que esta relacionado a maturação dos glóbulos brancos (as células de defesa do corpo) o que ajuda na proteção contra micro-organismos que podem fazer mal.
2 - MELHORA A VISÃO
Outro benefício da vitamina A encontrada no abacaxi é o seu efeito na visão. Além de ajudar a deixar os olhos úmidos também auxilia na visão noturna. A vitamina A deixa a retina saudável e previne contra a cegueira noturna aumentando a capacidade de adaptação do olho.
3 - BOM CONTRA PEDRA NOS RINS
A vitamina A também é excelente contra a pedra nos rins pois previne a formação dos cálculos devido a formação de cálcio fosfato.
4 - PREVINE RESFRIADO E GRIPE
Devido a grande quantidade de vitamina C o abacaxi ajuda na prevenção do resfriado e da gripe.
5 - AJUDA NA RECUPERAÇÃO MUSCULAR
Outra qualidade da vitamina C é sua participação na recuperação do tecido muscular. É recomendado consumir vitamina C após a fadiga muscular e durante o descanso para obter os benefícios da vitamina.
