5 - ALIMENTOS COM MUITA VITAMINA A ! VEJA AGORA !

-

Para que serve a vitamina A ?

A vitamina A é super importante para diversas funções do corpo, principalmente para os olhos. Click aqui para ver os beneficio da vitamina A !


Os alimentos mais ricos em vitamina A:


1 - Fígado de boi


2 - Cenoura



3 - Brócolis


4 - Queijo


5 - Ovo



Postagens mais visitadas deste blog

Veja 4 ótimos benefícios da azeitona !

-
Imagem
Azeitona faz bem para saúde ? Os nutrientes presentes na azeitona fazem muito bem para a saúde do corpo como um todo. É considerada um dos alimentos mais antigos do mundo, estando na alimentação dos povos há muito tempo.  1 - Ajuda a controlar o colesterol Um dos maiores benefícios da azeitona é o controle do colesterol. A gordura presente na azeitona ajuda a reduzir o colesterol ruim do organismo limpando suas artérias. 2 - Faz bem para os ossos Azeitonas são ricas em vitamina D, cálcio e fosforo que aumentam a saúde dos ossos de uma forma geral. Além disso possui qualidades anti-inflamatórias. 3 - Ajuda na digestão Azeitonas melhoram as funções do intestino e do fígado. Isso resulta numa melhor desintoxicação e excreção de toxinas nocivas ao corpo. Azeitona ativa a secreção de hormônios biliares e pancreáticos e reduz a formação de pedras na vesícula biliar. 4 - Faz bem para a pele   As substâncias presentes na azeitona e no azeite natural tirado...
Veja mais >>